Strategien für das Über­leben im digitalen Dauer­stress Gehirnwerkstatt mit Stephanie Haas

Liken, posten, zoomen, schnell noch ein Reel drehen und online stets verfügbar sein – unser digitaler Alltag bietet uns viele Möglichkeiten, aber bringt eben auch Stress mit sich. In der Gehirnwerkstatt untersuchen wir, was die digitale Dauerschleife mit unserem Gehirn macht und welche Strategien uns beim Umgang damit helfen können.